ВПРАВА ДЛЯ РОЗВИТКУ ГОЛОСУ

Вихідне положення. У позі Тадасана.
Техніка виконання. Зробити повільний повний йогівський вдих, затримати дихання на кілька секунд, потім енергійно видихнути через широко відкритий рот.
Сила, якість і тембр голосу залежать не тільки від голосових зв'язок, але й від м'язів обличчя, губ і т. д. Йоги пропонують розвивати і ці м'язи. Стати перед дзеркалом, скласти губи трубочкою і посвистувати. Зауважте відмінність між звичайними виразами обличчя при розмові і тим, яке виникає при свисті. А тепер спробуйте посвистіти, а потім взяти кілька нот, не змінюючи форми рота. Після певної практики ви почуєте у своєму голосі чисті тони та сильні звуки.