ВАМІНА ДХАУТІ

Людям, що регулярно вживають продукти тваринного походження (у тому числі молочні й кисломолочні продукти, яйця), періодично 1-2 рази на два тижні потрібно чистити шлунок. 
Веганам-сироїдам процедуру виконувати не потрібно.

Техніка виконання. Випити 1-2 л. теплої води. Якщо пити воду без добавок важко, додати трохи солі. Нахилитися і полоскотати у горлі, викликати блювання. Повторювати штучний позив до блювання, поки шлунок не викине усю кількість води. Процедура виконується натще.